Címkék:
egészséges édesség,
golyó,
kakaó,
recept,
zabpehely
2017. november 25., szombat
Az elmúlt három hétben számtalan egészséges édességgel próbálkoztam, és sajnos mindegyik kompromisszumos volt.:) Ez az kókuszgolyó viszont úgy ahogy van tökéletes!!! Persze, nyilván kicsit elfogult vagyok a 3 hetes kakaó- és csokimegvonásom miatt, de szerintem ez fantasztikusan jó alternatívája a keksz alapú kókuszgolyónak.
Hozzávalók:
- 15 dkg zabpehely
- 5 dkg kesudió
- 2 dkg kakaópor
- 1 teáskanál őrölt fahéj
- 10 dkg hámozott, reszelt alma
- 2,5 dkg aszalt vörösáfonya
- 2,5 dkg mazsola
- 3 dkg kókuszreszelék
Elkészítés:
- a kesudiót megdaráljuk (teljesen meglepődtem, de a mákdarálóm is tökéletesen megoldotta a feladatot), majd a kókuszreszeléken kívül mindent összegyúrunk
- golyókat formázunk és kókuszreszelékbe forgatjuk
- 2-3 órára hűtőbe tettem, de azonnal is fogyasztható lett volna:)
Címkék:
édes,
mák,
muffin,
recept
2015. április 6., hétfő
A receptet netes barangolás közben találtam és forrásként Stahl Juditot jelölték meg.:)
Hozzávalók (12 db):
- 12 dkg liszt
- 10 dkg meggy
- 15 dkg puha vaj
- 15 dkg cukor
- 1/2 teáskanál vaníliaaroma
- 2 tojás
- 3 dkg darált mák
- 1 csomag sütőpor
- 1/2 teáskanál fahéj
- 4 evőkanál tej
Elkészítés:
- összekeverjük a vajat a cukorral
- minden mást is hozzákeverünk, legvégül a meggyet
Sütés:
- 200 fokra előmelegített sütőben 16 perc (az eredeti recept szerint 20 perc)
Címkék:
édes,
Húsvét,
kakaó,
keksz,
recept
2015. április 5., vasárnap
Hozzávalók:
- 50 dkg darált háztartási keksz
- 4 evőkanál cukrozatlan kakaópor
- 15 dkg porcukor
- 2-3 dl tej
Krémhez:
- 15 dkg porcukor
- 20 dkg vaj/margarin
- 15 dkg kókuszreszelék + 5-8 dkg a nyújtáshoz
Elkészítés:
- a darált kekszet, kakaóport a porcukorral és a tejjel összekeverjük (annyi tejet tegyünk hozzá, hogy simán összeálljon egy cipóvá, de gondoljunk arra is, hogy majd ki kell nyújtanunk;-), én picivel több, mint 3 dl tejet adtam hozzá)
- aki bírja a rumos dolgokat, az most 1-2 evőkanál rumot is adhat a masszához, én kihagytam
- a tésztát fóliába csomagoljuk és fél órára hűtőbe tesszük
- a krémhez a porcukrot a vajjal felhabosítjuk, majd hozzákeverjük a 15 dkg kókuszreszeléket
- miután kivesszük a hűtőből a masszát, elfelezzük és megpróbáljuk kb fél centi vastagra kinyújtani a kókuszreszelékkel megszórt nyújtódeszkán; nekem nagyon ragadt a sok tej miatt, ezért pici lisztet adtam még hozzá darált keksz hiányában közben izgultam, hogy nem most vágom-e haza, de nem lett rossz tőle
- miután sikerült kinyújtanunk, a krém felét valahogy rászenvedjük a tésztára. A szenvedés részt az okozza, hogy nem túl kenhető a krém, de puzzle technikával és kötélidegekkel megoldható;-)
- utána nagyon koncentrálunk, hogy melyik oldalt kezdjük el feltekerni (a hosszabbik a jó megoldás:)) és nagyon szorosan összetekerjük (ez persze nem ennyire egyszerű, mert a tészta picit a nyújtódeszkára ragad, meg közben el is töredezik, de szerencsére kézzel jól korrigálható és pofás kis rudat lehet alkotni a végére)
- ha elkészültünk az első rúddal, akkor olajozottan és a hibáinkat kiküszöbölve nekiláthatunk a másik rúdnak is
- ja a végén a rudakat még egy kis extra kókuszreszelékkel is elláthatjuk, majd külön-külön fóliába csomagoljuk őket és min. két órára hűtőbe tesszük...én egész éjszakára betettem őket
Címkék:
pogácsa,
recept,
sós
2014. december 26., péntek
Hozzávalók:
- 25 dkg túró
- 25 dkg vaj vagy margarin
- 25 dkg liszt
- 2 kávéskanál só
- tojásfehérje, sajt, szezámmag
Elkészítés:
- a vajat a liszttel elmorzsoljuk, majd hozzáadjuk a túrót és a sót
- alaposan összegyúrjuk, majd legalább 2 órára a hűtőbe tesszük a tésztát
- ujjnyi vastagra nyújtjuk és apró pogácsákat szaggatunk belőle
- tojásfehérjével megkenjük a pogik tetejét és vagy sajtot vagy szezámmagot szórunk rá
Sütés:
- 190 fokra előmelegített sütőben (alsó-felső) 25 perc
Címkék:
édes,
Karácsony,
keksz,
recept
2014. december 23., kedd
Hozzávalók:
- 25 dkg finomliszt
- 1/2 teáskanál sütőpor
- 1/2 teáskanál gyömbér (ha nem frissen nyitod ki a fűszerzacskót, akkor 1 teáskanál)
- 1 nagy csipet só
- 125 g vaj
- 50 g cukor
- 1 tojás
- 1,25 dl juharszirup
Elkészítés:
- robotgéppel összekeverjük a vajat és a cukrot, majd hozzáadjuk a tojást és a juharszirupot
- belekeverjük a lisztet, sütőport, őrölt gyömbért és a sót
- 1/2 evőkanálnyi halmokat teszünk a tepsire egymástól kb 4-4 cm-re (sütéskor picit szétfolyik)
Sütés:
- 190 fokra előmelegített (alsó-felső) sütőben 10 percig
Címkék:
ajándék,
csoki,
édes,
Karácsony,
mézes,
recept
2014. december 19., péntek
Ebből a receptből régen a karácsonyfára is csináltam díszeket, és ajándékkísérőként is tökéletesen működnek, ha rendelkeztek időtágítóval.:)
Hozzávalók: (kb 70-80 darabhoz)
- 50 g vaj
- 60 g kristálycukor (vagy barna)
- 125 g méz
- 1 citrom (nem feltétlenül kell, bár úgy finomabb)
- 250 g finomliszt
- 1 cs sütőpor
- 1-1 mk őrölt fahéj, őrölt szegfűszeg, őrölt szerecsendió
- 1 tojás
Díszítéshez:
- 100 g étcsoki
- cukorgyöngy
Elkészítés:
- a vajat, cukrot és a mézet folyamatosan kevergetve addig forrósítjuk, amíg a cukor teljesen el nem olvad, majd kihűtjük a keveréket
- összekeverjük a lisztet a sütőporral és az őrölt fűszerekkel, majd belereszeljük a citromhéjat
- a kihűlt mézes masszához adjuk a tojást és villával jól eldolgozzuk, és a fűszeres-sütőporos liszthez öntjük, fakanállal összekeverjük
- a meglehetősen ragacsos masszából cipót formálunk, fóliába csomagoljuk és legalább 5 órára, de inkább egész éjszakára a hűtőbe tesszük
- majd a tésztát lisztezett munkalapon 2-3 mm vékonyra nyújtjuk és lisztbe mártogatott tetszőleges formákkal vagy sütipecséttel kiszúrjuk
Sütés:
- 200 fokra előmelegített sütőben (alsó-felső) 7-8 percig sütjük
- rácsra téve hagyjuk kihűlni
- ha eszméletlenül sok energiánk van, akkor az étcsokit felolvasztjuk, belemártogatjuk a kihűlt sütit és megszórjuk cukorgyönggyel
- ha az idegrendszerünk is a toppon van, akkor porcukros tojásfehérjével megírhatjuk
- ha van egy kreatív öcsénk, akkor javasolni fogja, hogy csak az alját mártsuk bele étcsokiba, mert úgy olyan íze lesz mint a mézes keksznek
- ha éppen az anyukánk is jelen van, akkor erre a felvetésre nem reagálunk semmit
- ha jót akarunk magunknak, akkor úgy hagyjuk ahogy van, mert kb fél nap alatt elfogy
Címkék:
ajándék,
dió,
édes,
Karácsony,
mézes,
recept
Tényleg az, rögtön! Nálunk elég nagy sláger már kb 15 éve és eddig nem is nagyon árultam el a receptjét.:)
Hozzávalók (kb 80 db)
- 125 g méz
- 125 g vaj
- 3 tojás (L méret)
- 1 citrom (néha kimarad, és úgy is finom)
- 250 g porcukor
- 500 g liszt (az eredeti receptben 250 g finomliszt és 250 g rozsliszt, szerintem finomliszttel finomabb;-))
- 1 cs sütőpor
- 2 evőkanál mézeskalácsfűszer
- dió a díszítéshez (50-60 g)
Elkészítés:
- felforrósítjuk a mézet a vajjal, majd hagyjuk kihűlni
- simára keverjük a tojásokat 2 evőkanál citromlével és a porcukorral, majd hozzáadjuk a kihűlt mézes keveréket
- összekeverjük a lisztet a mézeskalácsfűszerrel, a citrom reszelt héjával és a sütőporral, majd több részletben a mézes-tojásos keverékhez adjuk
- alaposan összekeverjük
- elsimítjuk a tetejét, folpackkal letakarjuk és legalább 3 órára, de még jobb ha egy egész éjszakára a hűtőbe tesszük
- majd a tésztát lisztezett munkalapon lazán átgyúrjuk, és most ne ijedjetek meg, de rossz emlékű matematikai szöveges feladat érzést fogok okozni: 8 részre osztjuk és 8 db 4 cm átmérőjű rudat sodrunk belőle, majd mindegyik rudat 10 egyenlő részre vágjuk és lisztes kézzel gombócokat formálunk belőlük
- stréberek a tetejét megkenhetik 1 kk tejszínnel elhabart tojással (de ezt a hozzávalókban nem írtam, bocs), és a gombócok tetejére egy-egy diót teszünk
Sütés:
- 200 fokra előmelegített sütőben (alsó-felső) 10-12 percig sütjük
- rácsra rakva hagyjuk kihűlni
- jól záródó fémdobozban 3-4 hétig eláll (ezt még soha nem próbáltam ki)
- mazoichstáknak elárulom, hogy 1 db kb 58 kcal